" Dobry smoothie to zdrowy koktajl pełen owoców. Orzeźwiający, lekkostrawny i pyszny.
Można je robić na wiele sposobów, na bazie wody, lodu, mleka wszelakiego czy śmietanek, a także z dodatkiem syropów i miodu. Ten tutaj jest z samych owoców, świeżych i mrożonych, bez dodatków płynnych.
Skuście się na tą bombę witaminową, a już nigdy jej nie opuścicie :)
Rewelacyjny!"
Smoothie wieloowocowe
Składniki:
200 ml świeżego soku jabłkowego
2 duże jabłka
4 banany
500 gram mrożonych truskawek
250 gram mrożonych malin
50 gram mrożonych jagód
Przygotowanie:
Jabłka podzielić na ćwiartki i usunąć gniazda nasienne, banany obrać ze skórki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gęsty i gładki koktajl.
Powodzenia!
Na przedwiośniu wskazany nawet bardziej, niż w zimie ;)
OdpowiedzUsuńCo za moc witamin! ;)
OdpowiedzUsuńPiękny, przemawiający do wyobraźni kolorek smoothie, wow :)
OdpowiedzUsuńMniam.,. Kocham takie smoothie :) muszę znowu zaczac je robic! Dziekuje za inspiracje!:)
OdpowiedzUsuńMarcela, cała przyjemność po mojej stronie! Miło jest kogoś zainspirować :)
UsuńJuż po samych składnikach jestem pewna, że smakuje obłędnie.
OdpowiedzUsuńSuper, chciałoby się rzec, że to takie zimowe smoothie ;)
OdpowiedzUsuńSuper i bardzo zdrowy koktajl :)
OdpowiedzUsuń